Ванны с отрубями

Когда последний раз Вы принимали комплексные меры по уходу за вашей нежной кожей? К комплексным мерам относятся, например, ванны с отрубями, содовые ванны , так же ванны с горчицей для похудения и другие, но сегодня поговорим об отрубях. Принятие ванн с отрубями – это одна из тех немногих СПА-процедур, которые можно проводить в обычных домашних условиях. Тем более, что все необходимые средства находятся у вас под рукой. Первым делом нам нужно выбрать правильные отруби, но сначала немного общей информации о них. Отруби – это побочный продукт процесса приготовления муки. Основой являются не расходуемые остатки неотсортированной муки, оболочек зерна и некоторых других частей растения. Теперь вернёмся к «правильным» отрубям, для лечебных ванн рекомендуется применять отруби из пшеницы. Так как они содержат множество полезных микроэлементов и все витамины из группы В, а кроме этого - магний, калий и даже фосфор.

В каких случаях необходимо принимать ванну с отрубями?

Тут для вашего удобства разделим все пункты на понятный список, итак, вот он:

1. Если у вас проблемная кожа – ванна с отрубями для вас идеальный вариант поправить положение.
2. Если у вас имеются болезненные ожоги, отруби ускорят регенерацию вашей кожи.
3. Если у вас есть серьёзные кожные заболевания, такие как экзема, почесуха, нейродермит.
4. Если вы просто хотите расслабиться, успокоить раздражённую кожу и нервы.

Готовим ванну с отрубями

Тут опять же применим список порядка ваших действий.

• 1)      Заливаем полкило отрубей молоком (примерно 2-3 л.)
• 2)      Доводим до кипения и процеживаем.
• 3)      Полученный отвар добавляем на своё усмотрение к себе в ванну.
• 4)      Ложимся и расслабляемся.
• 5)      После процедуры принимаем лёгкий душ, дабы смыть с кожи остатки отрубей.

А как правильно принимать ванну с отрубями?

Все необходимые сведения:

• Оптимальная температура воды находится в диапазоне 38-39°С.
• Время процедуры – примерно 15 минут.
• Положение в ванне – исключительно полностью расслабленное, иначе отдыха не будет.

Вот вроде и все, что  хотела вам сегодня рассказать о принятии щадящих ванн для похудения с отрубями. Надеюсь, что Вам понравится, и Вы воспользуетесь советами.