Ванны для похудения с морской солью

Для любительниц сочетать приятное с полезным, ванны с морской солью могут стать удивительным открытием. Дело в том, что солевые ванны не только дарят необыкновенно приятные ощущения неги и комфорта, но при этом делают кожу упругой и эластичной, укрепляют ногти, снимают стресс и излишнюю нервозность.

Особые свойства морской соли помогают выведению из организма излишней жидкости, токсинов и жиров, что делает ванны с морской солью отличным средством для снижения веса и борьбы с целлюлитом.

В домашних условиях можно воспользоваться как натуральной морской солью, так и обогащенной различными минеральными наполнителями или растительными экстрактами. Компоненты, которыми обогащается морская соль, обеспечивают дополнительное благоприятное воздействие на организм, что делает ее еще полезнее.

 Как правильно принимать ванны с морской солью

Давайте посмотрим, как правильно принимать ванны с морской солью для того чтобы снизить вес и уменьшить целлюлит:

1. До принятия полезной ванны кожу желательно очистить с помощью скраба или соляного мыла, а затем принять душ.
2. Далее нужно приготовить солевой раствор. Обычно для ванны используется не более 0,5 кг морской соли. Меньшее количество не даст нужного эффекта, а слишком сильный солевой раствор  может вызвать шелушение или раздражение. Температура воды должна быть комфортной, но при этом не слишком горячей. Специалисты рекомендуют начинать с температуры в 35-37 градусов, постепенно снижая ее до 20 градусов. При этом необходимо отметить, что более теплые ванны способствую расслаблению, а прохладные – тонизируют.
3. Ванны с морской солью отлично сочетаются с ароматическими маслами, поэтому одновременно с принятием ванны можно побаловать себя сеансом ароматерапии. Для этого нужно взять несколько капель масла и добавить его в соль. Через несколько минут ароматизированную соль следует растворить в воде.
4. Средняя продолжительность принятия солевой ванны 15-20 минут. Слишком долго находиться в воде не следует, поскольку все хорошо в меру.
5. Для того чтобы добиться каких-то видимых результатов, необходимо принять курс ванн с морской солью. Курс – это 10-15 процедур, принимаемых либо ежедневно, либо через день.
6. Ванну лучше принимать вечером, перед сном (со времени последнего приема пищи должно пройти не менее 1,5 часов). После процедуры желательно некоторое время полежать, укрывшись теплым одеялом.
7. Несомненно, солевые ванны очень полезны и приятны, однако только при соблюдении некоторых нюансов. Во-первых, процедуру нельзя принимать при повышенной температуре тела или в состоянии алкогольного опьянения. Во-вторых, лежать в солевом растворе нужно так, чтобы область сердца находилась над водой. И в-третьих, при наличии острых и хронических заболеваний, назначать солевые ванны должен врач.

Если все будет сделано правильно, то после завершения курса можно будет невооруженным взглядом оценить эффект, полученный в результате принятия ванн с морской солью.