Для любительниц сочетать приятное с полезным, ванны с морской солью могут стать удивительным открытием. Дело в том, что солевые ванны не только дарят необыкновенно приятные ощущения неги и комфорта, но при этом делают кожу упругой и эластичной, укрепляют ногти, снимают стресс и излишнюю нервозность.
Особые свойства морской соли помогают выведению из организма излишней жидкости, токсинов и жиров, что делает ванны с морской солью отличным средством для снижения веса и борьбы с целлюлитом.
В домашних условиях можно воспользоваться как натуральной морской солью, так и обогащенной различными минеральными наполнителями или растительными экстрактами. Компоненты, которыми обогащается морская соль, обеспечивают дополнительное благоприятное воздействие на организм, что делает ее еще полезнее.
Как правильно принимать ванны с морской солью
Давайте посмотрим, как правильно принимать ванны с морской солью для того чтобы снизить вес и уменьшить целлюлит:
- До принятия полезной ванны кожу желательно очистить с помощью скраба или соляного мыла, а затем принять душ.
- Далее нужно приготовить солевой раствор. Обычно для ванны используется не более 0,5 кг морской соли. Меньшее количество не даст нужного эффекта, а слишком сильный солевой раствор может вызвать шелушение или раздражение. Температура воды должна быть комфортной, но при этом не слишком горячей. Специалисты рекомендуют начинать с температуры в 35-37 градусов, постепенно снижая ее до 20 градусов. При этом необходимо отметить, что более теплые ванны способствую расслаблению, а прохладные – тонизируют.
- Ванны с морской солью отлично сочетаются с ароматическими маслами, поэтому одновременно с принятием ванны можно побаловать себя сеансом ароматерапии. Для этого нужно взять несколько капель масла и добавить его в соль. Через несколько минут ароматизированную соль следует растворить в воде.
- Средняя продолжительность принятия солевой ванны 15-20 минут. Слишком долго находиться в воде не следует, поскольку все хорошо в меру.
- Для того чтобы добиться каких-то видимых результатов, необходимо принять курс ванн с морской солью. Курс – это 10-15 процедур, принимаемых либо ежедневно, либо через день.
- Ванну лучше принимать вечером, перед сном (со времени последнего приема пищи должно пройти не менее 1,5 часов). После процедуры желательно некоторое время полежать, укрывшись теплым одеялом.
- Несомненно, солевые ванны очень полезны и приятны, однако только при соблюдении некоторых нюансов. Во-первых, процедуру нельзя принимать при повышенной температуре тела или в состоянии алкогольного опьянения. Во-вторых, лежать в солевом растворе нужно так, чтобы область сердца находилась над водой. И в-третьих, при наличии острых и хронических заболеваний, назначать солевые ванны должен врач.
Если все будет сделано правильно, то после завершения курса можно будет невооруженным взглядом оценить эффект, полученный в результате принятия ванн с морской солью.
Спасибо за информацию. Сейчас, весной, очень хорошо с помощью ванн привести тело и фигуру в порядок.
Согласна с Вами Лариса, что ванны для похудения дело полезное, как с морской солью, так и с содой, а самое главное, что еще получаешь море удовольствия и успокоения. Будьте здоровы и красивы милые женщины.
Я давненько принимала такие ванны с морской солью, нравилось. Пожалуй стоит купить баночку соли и возобновить!
Регулярно принимая ванны с морской солью можно укрепить иммунитет и полностью оздоровить свой организм. Не надо забывать, что все мы вышли по большому счёту из моря.
Еще такие ванны отлично укрепляют волосы и ногти.