Люди очень давно пытаются воевать с излишними килограммами. Так как некоторое время назад никаких диет, созданными специалистами не было, к тому же не существовала фитнес-центров, люди призывали на помощь рецепты народной медицины для похудения.
Сегодня имеется немало всевозможных рецептов, являющихся более безвредными по сравнению с некоторыми современными методами. К тому же положительной стороной народных рецептов является то, что в состав используемых средств входят только натуральные продукты, к тому же готовить такие препараты экономно, у человека есть немаленький выбор. Также нужно сказать еще и том, что при таком похудении можно избавиться от некоторых болезней.
Растения для снижения веса
Специалисты смогли доказать, что у большого количества трав есть лечебные свойства. Существует даже отдельная наука, которая посвящена таким учениям. Данная наука называется фитотерапией. Есть немало всевозможных сборов, отличающихся друг от друга составом и методом использования. Если человек травы выберет правильно, то он сможет не только избавиться от излишних килограммов, но еще и очистить собственный организм, повысить защитные функции.
Врачи говорят, что когда человек выбирает те или иные растения, он должен предпочтение отдавать таким травам, которые встречаются в местности, где данный человек живет. Эффект таких растений будет сильнее, а организм их будет воспринимать лучше. К тому же нужно обращать внимание на сезонность растений, чтобы можно было получить самую большую пользу.
Диета на растениях в народной медицине в себя включает:
- травы, уменьшающие аппетит. В таком случае человек сможет сократить количество потребляемых продуктов. К таким растениям можно отнести семя льна, корни алтея, спирулину. Такие травы после попадания в желудок начинают увеличиваться в размерах, человек перестает чувствовать голод. Использование подобных трав следует соединять с верным питанием, чтобы можно было достичь нужного результата.
- травы, благодаря которым организм очищается от токсинов и излишней влаги. К таким растениям относят: лопух, трава подорожника, листья брусники и многие другие. Главное, чтобы человек не потреблял мочегонные растения в больших количествах, иначе может возникнуть обезвоживание и иные проблемы.
- травы, нормализующие деятельность желчного пузыря и печени. В результате использования таких трав улучшается работа желудочно-кишечного тракта, продукты питания начинают усваиваться быстрее. К таким травам относят: кукурузные рыльца, трава одуванчика и листья барбариса.
- травы, обладающие мягким слабительным действием. Благодаря ним очищается кишечник, что для снижения веса просто необходимо. К подобным растениям относят: укроп, тмин, листья и ягоды облепихи.
Народные рецепты для снижения веса
Имеется очень много разнообразных сборов, которые можно использовать для снижения массы тела.
Например, можно смешать одну часть корней цикория и такое же количество листьев одуванчиков, а также три части корней лопуха. Одну большую ложку полученного сбора заливают кружкой кипящей воды, настаивают на протяжении одного часа. Настой следует пить в течение тридцати дней до приема пищи за полчаса.
В народной медицине для снижения веса можно пользоваться овсом. Для того чтобы приготовить подобный настой, нудно в одной кастрюльке смешать стакан чистого овса, три больших ложки листьев брусники, две ложки почек березы. Состав заливается четырьмя литрами воды, настой оставляется на сутки в холодном месте. В отдельной кастрюльке смешивают стакан ягод шиповника и такое же количество воды, кастрюлька ставится на огонь, состав доводится до кипения. После этого туда добавляют две больших ложки спорыша. Через четверть часа огонь нужно выключить и оставить состав на пятьдесят минут. После этого в отдельную емкость переливают два настоя, перемешивают и разливают в бутылки. Средство нужно пить за полчаса до трапезы по пятьдесят миллилитров. Каждый день количество выпиваемого средства нужно на пятьдесят миллилитров увеличивать.
