Ванны с содой для похудения

загрузка...

Ванны с содой для похуденияВанны с содой для похудения являются простым и результативным средством для снижения веса. Особенно, содовые ванны для похудения актуальны в преддверии праздников и пляжного сезона, когда даже пару лишних килограмм могут сильно испортить настроение прекрасной половине человечества.

Содовые ванны помогут приблизить вашу фигуру к желаемым объемам, особенно если их сочетать с физкультурой, диетой и правильным образом жизни. Сама по себе сода, конечно, не растворит жировые отложения, но будет способствовать усилению обмена веществ и потоотделению, в результате чего и появится желаемый эффект.

В чем состоит достоинство ванны с содой для похудения?

Во-первых такие ванны расслабляют мышцы и успокаивают нервную систему.

Во-вторых, снимают отечность и активизируют деятельность лимфатической и кровеносной системы.

В-третьих, очищают и оздоравливают кожу. Делают ее гладкой, упругой и нежной. После содовой ванны применение антицеллюлитных препаратов наиболее эффективно.

Немаловажное достоинство ванн с содой состоит в их доступности, поскольку ингредиенты для приготовления ванны с содой настолько дешевы, что оценить их великолепное воздействие на организм может каждая женщина.

Как приготовить и как принять ванну с содой для похудения?

Приготовить такую ванну достаточно просто. На стандартный объем ванны берется 200-300 граммов пищевой соды. Оптимальная температура воды составляет 38-40 градусов, то есть вода должна быть достаточно горячей, но комфортной для тела. Максимальная продолжительность процедуры – минут 15-20, однако начинать курс лучше с десятиминутного пребывания в содовом растворе.

Поскольку содовая ванна для похудения дает мощный согревающий эффект, ее рекомендуется применять по вечерам (в холодное время года). После ванны нужно принять душ, некоторое время полежать, укрывшись теплым одеялом, а затем нанести на проблемные места антицеллюлитные препараты. После этого лучше лечь спать, то есть ванны с содой лучше принимать непосредственно перед сном.

Для того чтобы увидеть очевидный эффект (до минус шести-семи килограммов), нужно провести не менее 10-15 процедур (каждый день или через день).

Особенно хороши ванны с содой для тех, кто много и часто занимается спортом, поскольку слабый щелочной раствор благоприятно воздействует на натруженные мышцы и снимает мышечное напряжение.

Для усиления эффекта следует смешать соду с морской солью или добавить эфирные масла. На одну ванну потребуется 300-500 граммов морской соли или несколько капель эфирного масла.

Поскольку чистое эфирное масло небезопасно для кожи, предварительно его нужно смешать с каким-нибудь базовым растительным маслом или сливками.

Правильное принятие содовых ванн безопасно для здоровья, но при некоторых заболеваниях их лучше не применять или делать это под наблюдением своего лечащего врача. К таким заболеваниям можно отнести гипертонию, сахарный диабет и прочие хронические заболевания в период обострения.

С уважением, Елена.

загрузка...
Комментарии к записи "Ванны с содой для похудения"
Посмотреть последние комментарии
  1. Неожиданно! Даже не знала, что соду можно так использовать. Когда-то занималась активно фитнесом, после тренировок мышцы болели. Если бы тогда знала о такой ванне, обязательно бы пользовалась.

  2. Я раньше принимала ванны с морской солью, неплохо убирает целюлит, надо попробовать добавить соды, зффект должен быть еще лучше!

  3. Наступает весна и я думаю, необходимо попробовать простое средство для похудение – это ванны с содой, чтобы выглядеть еще краше, чем Вы есть. Всего доброго Вам. Будьте красивы.

  4. После тренировок вообще хорошо помогает теплая ванна, а если еще и добавить соду, то получится двойной эффект. Попробуйте и напишите свой отзыв, буду ждать, какой бы он не был положительный или нет. Мне это важно и читателям моего сайта. Спасибо.

  5. Я такое пробовала!!!!Очень нежная кожа после такой ванны!!!Всем рекомендую))))Можно после нее маслечком мендальным тело намазать,кожа будет увлажненная.

  6. Я рада, Анна, что Вы пробовали такое средство для похудения, как ванны с содой и, что они Вам понравились.

  7. Я вчера решила попробовать этот рецепт.Перед приемом ванны я взвесилась.Вес был 60.Утром я встала на весы,вес был 59))))Очень рада была,хоть и не верила в этот рецепт.Кожа действительно бархат.И сон был здоровый и очень глубокий.Я так еще никогда не спала!!!Никаких болезненных ощущений после приема ванной не было.Хотя я думала,что возможна аллергия.Метод просто сказка.(Только не для тех,кто после приема ванной бежит к холодильнику)

  8. Я очень рада, что Вы испытали – это на себе, убедились, что действительно с помощью ванны с содой можно похудеть. Не забыли вернуться на сайт и написать отзыв. Согласна с Вами на все 100%, что не стоит после принятия ванны бежать к холодильнику. Огромное спасибо за комментарий.

  9. И на сколько реально можно похудеть принимая такую ванну?

  10. Скажите пожалуйста,а если необходимо только убрать бока и животик,такая ванна поможет?и как лучше посоветуете сделать!

  11. Можно достичь, своего желаемого результата, Вы наверняка читали отзывы от читателей.

  12. Наталья, не умею лукавить и скажу одно, что бока и животик, убирать надо делая упражнения, качать пресс верхний и нижний,и крутить обруч, а ванны с содой помогут Вам снизить вес и улучшить качество кожи.

  13. “Поскольку содовая ванна для похудения дает мощный согревающий эффект, ее не рекомендуется применять по вечерам” … “то есть ванны с содой лучше принимать непосредственно перед сном” – странное противоречие. Или в первом случае опечатка? Все-таки лучше днем или вечером?

  14. Ирина огромное Вам спасибо, там конечно же опечатка, естественно РЕКОМЕНДУЕТСЯ ванну с содой принимать вечером, потому что если перед работой принять расслабляющую, согревающую ванну, то я думаю НАЧАЛЬСТВО будет не очень довольно вашей работой, когда хочется лечь и просто уснуть. Еще раз спасибо. ;)

  15. надо попробовать главное самое главное что-бы помогло!!!

  16. Попробуйте, помогает, испытала на себе. Напишите пожалуйста потом отзыв о результате.

  17. Здравствуйте, попробовала сегодня ванну с содой, правда с утра, и потом только прочитала что надо принимать ее вечером, я осталась очень довольна , действительно бархатная кожа, минус 1 кг за 1 процедуру, я добавляла эфирное масло смесь цитрусовых , и после ванной этой сделала обертывания животика , через часик покрутила обруч и вуаля ! отличное настроение ,и легкость на весь день обеспеченна ! спасибо вам!

  18. Вот видите, как легко сбросить вес И НЕ НАДО НИКАКИХ ДИЕТ. Я рада, что Вам понравилось принимать ванны с содой, только смотрите аккуратно.

  19. Здравствуйте!Очень хочется попробовать этот метод,но смущает одно…Это на гинекологию в будущем не влияет?)Мне 15 лет)

  20. Настенька, пробуйте, на гинекологию не влияет, потому что есть спринцевание содой при различных гинекологических заболеваниях. Так что удачки Вам, самое главное делайте все правильно, и все будет хорошо.

  21. Классное средство. Давно слышала, а вот сегодня попробовала, конечно после первой процедуры про вес не скажу)) Но вот кожа правда оч нежная, и никаких жжений и чесаний))) Может просто девушки с дозировкой напутали: 500 гр соды+200 гр соли)))) А так то конечно не стоит ждать, что приняв такую ванночку вы чудесным образом преобразитесь в стройняшку))) Меньше вредностей кушать, больше движения…ну и конечно для красивой кожи ванночки))) Удачи, девочки!!!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ванны с содой для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.