Ванны с содой для похудения

Ванны с содой для похуденияВанны с содой для похудения являются простым и результативным средством для снижения веса. Особенно, содовые ванны для похудения актуальны в преддверии праздников и пляжного сезона, когда даже пару лишних килограмм могут сильно испортить настроение прекрасной половине человечества.

Содовые ванны помогут приблизить вашу фигуру к желаемым объемам, особенно если их сочетать с физкультурой, диетой и правильным образом жизни. Сама по себе сода, конечно, не растворит жировые отложения, но будет способствовать усилению обмена веществ и потоотделению, в результате чего и появится желаемый эффект.

В чем состоит достоинство ванны с содой для похудения?

Во-первых такие ванны расслабляют мышцы и успокаивают нервную систему.

Во-вторых, снимают отечность и активизируют деятельность лимфатической и кровеносной системы.

В-третьих, очищают и оздоравливают кожу. Делают ее гладкой, упругой и нежной. После содовой ванны применение антицеллюлитных препаратов наиболее эффективно.

Немаловажное достоинство ванн с содой состоит в их доступности, поскольку ингредиенты для приготовления ванны с содой настолько дешевы, что оценить их великолепное воздействие на организм может каждая женщина.

Как приготовить и как принять ванну с содой для похудения?

Приготовить такую ванну достаточно просто. На стандартный объем ванны берется 200-300 граммов пищевой соды. Оптимальная температура воды составляет 38-40 градусов, то есть вода должна быть достаточно горячей, но комфортной для тела. Максимальная продолжительность процедуры – минут 15-20, однако начинать курс лучше с десятиминутного пребывания в содовом растворе.

Поскольку содовая ванна дает мощный согревающий эффект, ее рекомендуется применять по вечерам (в холодное время года). После ванны нужно принять душ, некоторое время полежать, укрывшись теплым одеялом, а затем нанести на проблемные места антицеллюлитные препараты. После этого лучше лечь спать, то есть ванны с содой лучше принимать непосредственно перед сном.

Для того чтобы увидеть очевидный эффект (до минус шести-семи килограммов), нужно провести не менее 10-15 процедур (каждый день или через день).

Особенно хороши ванны с содой для тех, кто много и часто занимается спортом, поскольку слабый щелочной раствор благоприятно воздействует на натруженные мышцы и снимает мышечное напряжение.

Для усиления эффекта следует смешать соду с морской солью или добавить эфирные масла. На одну ванну потребуется 300-500 граммов морской соли или несколько капель эфирного масла.

Поскольку чистое эфирное масло небезопасно для кожи, предварительно его нужно смешать с каким-нибудь базовым растительным маслом или сливками.

Правильное принятие содовых ванн безопасно для здоровья, но при некоторых заболеваниях их лучше не применять или делать это под наблюдением своего лечащего врача. К таким заболеваниям можно отнести гипертонию, сахарный диабет и прочие хронические заболевания в период обострения.

С уважением, Елена.

загрузка...

Комментарии к записи " Ванны с содой для похудения"

Посмотреть последние комментарии
  1. Неожиданно! Даже не знала, что соду можно так использовать. Когда-то занималась активно фитнесом, после тренировок мышцы болели. Если бы тогда знала о такой ванне, обязательно бы пользовалась.

  2. Я раньше принимала ванны с морской солью, неплохо убирает целюлит, надо попробовать добавить соды, зффект должен быть еще лучше!

  3. Наступает весна и я думаю, необходимо попробовать простое средство для похудение – это ванны с содой, чтобы выглядеть еще краше, чем Вы есть. Всего доброго Вам. Будьте красивы.

  4. После тренировок вообще хорошо помогает теплая ванна, а если еще и добавить соду, то получится двойной эффект. Попробуйте и напишите свой отзыв, буду ждать, какой бы он не был положительный или нет. Мне это важно и читателям моего сайта. Спасибо.

  5. Я такое пробовала!!!!Очень нежная кожа после такой ванны!!!Всем рекомендую))))Можно после нее маслечком мендальным тело намазать,кожа будет увлажненная.

  6. Я рада, Анна, что Вы пробовали такое средство для похудения, как ванны с содой и, что они Вам понравились.

  7. Я вчера решила попробовать этот рецепт.Перед приемом ванны я взвесилась.Вес был 60.Утром я встала на весы,вес был 59))))Очень рада была,хоть и не верила в этот рецепт.Кожа действительно бархат.И сон был здоровый и очень глубокий.Я так еще никогда не спала!!!Никаких болезненных ощущений после приема ванной не было.Хотя я думала,что возможна аллергия.Метод просто сказка.(Только не для тех,кто после приема ванной бежит к холодильнику)

  8. Я очень рада, что Вы испытали – это на себе, убедились, что действительно с помощью ванны с содой можно похудеть. Не забыли вернуться на сайт и написать отзыв. Согласна с Вами на все 100%, что не стоит после принятия ванны бежать к холодильнику. Огромное спасибо за комментарий.

  9. И на сколько реально можно похудеть принимая такую ванну?

  10. Скажите пожалуйста,а если необходимо только убрать бока и животик,такая ванна поможет?и как лучше посоветуете сделать!

  11. Можно достичь, своего желаемого результата, Вы наверняка читали отзывы от читателей.

  12. Наталья, не умею лукавить и скажу одно, что бока и животик, убирать надо делая упражнения, качать пресс верхний и нижний,и крутить обруч, а ванны с содой помогут Вам снизить вес и улучшить качество кожи.

  13. “Поскольку содовая ванна для похудения дает мощный согревающий эффект, ее не рекомендуется применять по вечерам” … “то есть ванны с содой лучше принимать непосредственно перед сном” – странное противоречие. Или в первом случае опечатка? Все-таки лучше днем или вечером?

  14. Ирина огромное Вам спасибо, там конечно же опечатка, естественно РЕКОМЕНДУЕТСЯ ванну с содой принимать вечером, потому что если перед работой принять расслабляющую, согревающую ванну, то я думаю НАЧАЛЬСТВО будет не очень довольно вашей работой, когда хочется лечь и просто уснуть. Еще раз спасибо. ;)

  15. надо попробовать главное самое главное что-бы помогло!!!

  16. Попробуйте, помогает, испытала на себе. Напишите пожалуйста потом отзыв о результате.

  17. Здравствуйте, попробовала сегодня ванну с содой, правда с утра, и потом только прочитала что надо принимать ее вечером, я осталась очень довольна , действительно бархатная кожа, минус 1 кг за 1 процедуру, я добавляла эфирное масло смесь цитрусовых , и после ванной этой сделала обертывания животика , через часик покрутила обруч и вуаля ! отличное настроение ,и легкость на весь день обеспеченна ! спасибо вам!

  18. Вот видите, как легко сбросить вес И НЕ НАДО НИКАКИХ ДИЕТ. Я рада, что Вам понравилось принимать ванны с содой, только смотрите аккуратно.

  19. Здравствуйте!Очень хочется попробовать этот метод,но смущает одно…Это на гинекологию в будущем не влияет?)Мне 15 лет)

  20. Настенька, пробуйте, на гинекологию не влияет, потому что есть спринцевание содой при различных гинекологических заболеваниях. Так что удачки Вам, самое главное делайте все правильно, и все будет хорошо.

  21. Классное средство. Давно слышала, а вот сегодня попробовала, конечно после первой процедуры про вес не скажу)) Но вот кожа правда оч нежная, и никаких жжений и чесаний))) Может просто девушки с дозировкой напутали: 500 гр соды+200 гр соли)))) А так то конечно не стоит ждать, что приняв такую ванночку вы чудесным образом преобразитесь в стройняшку))) Меньше вредностей кушать, больше движения…ну и конечно для красивой кожи ванночки))) Удачи, девочки!!!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ванны с содой для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.