15 июня 2016     

Салат из черемши

Весной, как никогда, наш организм остро ощущает нехватку витаминов. Казалось бы, чего проще восстановить этот дисбаланс, ведь их можно найти в любой аптеке. Но, принимая витаминный комплекс и питаясь тяжелой пищей, вряд ли удастся достичь высоких результатов и обрести легкость. Поэтому сайт «Мама на все руки» придерживается того мнения, что самым идеальным вариантом пополнения своего организма полезными веществами будет употребление их в чистом виде.

Продукты для салата из черемши

Весенний витаминный салат из черемши – это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Черемша богата на витамин С, обладает бактерицидными свойствами, хорошо влияет на работу сердца и желудочно-кишечный тракт. Своими вкусовыми качествами трава напоминает чеснок, поэтому, салатик имеет ненавязчивый пикантный аромат.

Как приготовить салат из черемши

Приготовить его не составит никакого труда даже самым занятым людям. Для этого достаточно уделить не более пяти минут. Давайте начнем. Нам понадобятся следующие продукты:

Салат из черемши

Салат из черемши

Ингредиенты

  • Пучок черемши
  • 3 яйца
  • 2 плавленых сырка
  • Майонез
  • Щавель (по желанию)
http://elenka2012.com/salatyu/salat-iz-cheremshi.html

  1. Прежде всего, всю зелень следует помыть, перебрать и обрезать корешки. Затем порезать ее и переложить в салатницу.
  2. Предварительно сваренные вкрутую яйца порезать мелкими кубиками и добавить к черемше.
  3. Плавленые сырки порезать такими же кубиками или потереть на крупную терку, после чего соединить их с предыдущими ингредиентами.
  4. Получившийся салат необходимо перемешать и заправить майонезом. Ну а если уж вы решили питаться абсолютно правильно, то вместо майонеза можно использовать сметану с добавлением горчицы.

Салат из черемши

Как видите, для того, чтобы быть здоровыми вовсе не нужно каких-то особых усилий. Природа сама помогает нам в этом, нужно лишь научиться пользоваться тем, что она нам дарит. Салат из черемши на скорую руку – прекрасное тому подтверждение. Любите себя, балуйте свой организм полезной пищей, и он ответит вам благодарностью. Смотрите видео приготовления, если что не понятно.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.